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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甩性醜聞陰霾 瑞典學院今年將頒2座諾貝爾文學獎
瑞典學院（Swedish Academy）今年將頒發兩座諾貝爾文學獎，包含補頒去年的文學獎。瑞典學院去年因捲入性騷醜聞而停頒文學獎。
法新社報導，專家表示，瑞典學院試著走出性醜聞陰霾，因此會在遴選今年諾貝爾獎得主時，設法避免惹怒任何人。瑞典學院一位院士的丈夫被控強暴而入獄。
根據Unibet等博彩公司，今年諾貝爾文學獎頒獎前，加拿大詩人卡森（Anne Carson）、肯亞作家恩古吉（Ngugi wa Thiong o），以及來自法國瓜德羅普（CP值超高Guadeloupe）的孔德（Maryse Conde），都是得獎呼聲高的熱門人選。
斯德哥爾摩文學圈也預測，羅馬尼亞詩人和小說家卡塔雷斯庫（Mircea Cartarescu），以及波蘭作家和社運人士托卡蘇克（Olga Tokarczuk）可能獲獎。
瑞典學院的18位院士中，被爆出有陰謀論、利益衝突、騷擾和沉默文化等問題，而後這間創立於1786年的機構正努力修補名譽。瑞典學院18位院士長期被視為國家文化守護者。
一連串醜聞曝光，使負責遴選諾貝爾文學獎得主的瑞典學院徹底崩潰，名譽大大受損，因此將去年的文學獎延後至今年頒發，創下70年來首例。
瑞典學院從2017年11月起捲入醜聞，當時他們無法就如何處理信用卡刷卡購物回饋與法國人阿爾諾（Jean-Claude Arnault）的緊密關係一事，達成共識。阿爾諾被控強暴，而後遭定罪。
阿爾諾是瑞典學院院士佛羅絲登松（Katarina Frostenson）限定商品購買享好康的丈夫。瑞典學院於#MeToo運動達到高峰時爆發醜聞，佛羅絲登松因而請辭院士。#MeToo運動旨在抗議對女性性騷擾。（中央社）
木村嫂迪化街花7萬買燕窩 中醫師：平價的「它」效果也差不多
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日本天王木村拓哉16歲次女木村光希因活動造訪台灣，媽媽工藤靜香也一路相伴。母女倆把握時間到處趴趴走，走訪迪化街乾貨店、燕窩行、台北101等地，還一口氣買了近7萬元的高濃度燕窩
燕窩一直以來都被視為名貴補品，有潤肺、養脾胃和養顏美容的功效，也難怪工藤靜香來台，會特別採買燕窩滋補一下。
燕窩能夠潤肺，就中醫觀點，肺主皮毛，中醫主張，肺是嬌貴的臟器，把肺養好，皮膚、脾胃也跟著好，因此，吃燕窩也有助於養顏美容。另外，燕窩也富含蛋白質、胺基酸，皮膚的健康也靠蛋白質維護，吃燕窩自然也有保養皮膚的效果。
營養師程涵宇指出，乾燕窩約有40~60%的蛋白質，30%的碳水化合物，以及5~10%的唾液酸（Sialic acid），唾液酸主要有阻擋細菌入侵的作用，且已有動物實驗發現，吃燕窩能抵抗流感病毒活性、增強免疫力，婦女懷孕期及哺乳期食用燕窩可增加寶寶學習力。
不過溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，其實不鼓勵一般民眾買燕窩食用，除了價格高昂外，若是想達到潤肺甚至是治療癌症的效果是完全不可能的，想要養顏美容的話也有其他平價的選擇。
彭溫雅解釋，古代人會吃燕窩潤肺，是因為古代營養比較缺乏，吃燕窩能達到補元氣的效果，也是很好的蛋白質來源，不過彭溫雅強調，現代人營養豐富，如果想靠吃燕窩達到潤肺效果比較困難。
（中醫師彭溫雅建議，燕窩可以紅棗、冰糖簡單調味後食用。圖片來源：pixabay）
即食燕窩有陷阱 吃多恐變胖
中醫師羅珮琳表示，最好選擇產品檢驗合格、信譽好的大廠牌，而且燕窩最好以微溫小火慢燉，也可以購買純天然即食燕窩，營養不流失，才能確保身體獲得重要養分。
不過彭溫雅則提醒，市面上許多即食燕窩都做得很好吃，但也因此糖分含量比較高，小心吃多了會變胖，另外建議民眾不要吃過量，因為燕窩屬於偏寒的食物，尤其是體質虛寒的民眾，早上空腹吃的話可能會開始咳嗽，或是氣管會比較敏感，建議可以加熱食用、避免一早空腹吃燕窩。
這回工藤靜香買的是高濃度燕窩，但燕窩真的濃度愈高愈好嗎？彭溫雅指出，由於燕窩富含蛋白質，因此濃度愈高愈容易消化不良，且腸胃消化不好的民眾也不建議食用燕窩。
燕窩價高 想取代吃白木耳也行
燕窩價格高昂，對一般民眾恐怕是個負擔，中醫師推薦可以白木耳取代燕窩是不錯選擇。
彭溫雅表示，白木耳和燕窩成分相似，也有潤肺的效果，就連口感也吃起來很像。「有錢的人吃燕窩，沒錢的人可以吃白木耳，潤的效果是差不多的。」台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師陳萍和笑說。
白木耳一向有「平價燕窩」的美譽，含豐富膠質，是中醫眼中滋陰補氣的好食物，白木耳含膠質、多醣體和果膠，可潤腸通便、降低膽固醇，可做成白木耳蓮子湯含大量膠質，有安定心神、美白回春功效。
除了養顏美容功效外，程涵宇表示，白木耳也有增強免疫力的效果，但是所含強化免疫力的營養素並不相同，白木耳中的β-(1-3)- 葡聚醣是一種多醣體，能刺激淋巴細胞轉化增強巨噬細胞的吞噬能力，促進抗體形成，能提高免疫功能。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
為愛女慶生竟讓「岳母跪地上」？江宏傑挨轟不孝急澄清
台灣桌球好手江宏傑和日本桌球天后福原愛結婚3年，育有1女1子，昨(13日)適逢2歲大女兒「愛拉醬」生日，全家聚在一起為她慶生。事後江宏傑在臉書曬照，豈料其中1張全家合影，岳母被發現竟跪在一旁的地上，江宏傑被網友怒轟「不孝」，特地做出澄清。
江宏傑昨在臉書上曬出全家為2歲女兒「愛拉醬」慶生的照片，他對女兒甜喊「一定要平安健康長大喔」！原本主角該是大女兒，沒想到福原愛的媽媽、江宏傑岳母意外成了焦點。
江宏傑貼出的全家福照片中，夫妻倆抱著「愛拉醬」坐在沙發上，不過福原愛的媽媽卻被發現跪坐在一旁的地上。對此，江宏傑解釋「愛媽咪身體不舒服，本來是坐在地上，所以剛剛好就定位拍照。」
不過有網友無法接受這種說法，直呼「愛媽媽既然身體不舒服，你身為女婿，是不是應該送禮建議讓讓位子，給愛媽媽和愛醬及小小愛一起坐沙發呢？你可以選擇坐在沙發的邊緣，而不是讓你的岳母坐在地上。」但也有網友認為「少當正義魔人吧，坐沙發可不一定比地板舒服，他們自己期間限定ok就好了」、「整間KTV沙發椅這麼多，愛媽媽選擇坐地上，顯然對她而言才是舒適的，居家別輕意批判一個人」、「別急，請先問清楚狀況再下評論。」
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