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下面附上一則新聞讓大家了解時事
泛民抗議聲中 港特首施政報告改以影像直播
在泛民主派議員的抗議下，香港行政長官（特首）林鄭月娥今早未能在立法會議宣讀年度施政報告，改以電視及網頁影像直播方式，向港人宣讀報告。
翻查資料，香港主權轉移以來，這是首次有特首被迫以影像直播方式宣讀施政報告。
林鄭月娥早上進入立本周折扣法會並於11時開始宣讀報告，但會議廳內20多名泛民議員先後兩次大聲高叫「反送中」口號，又以燈光照射台上的特首。
立法會主席梁君彥為此兩度宣布休會。在第2次休會後，林鄭月娥及一眾官員沒有返回議會。
政府方面其後公布，由於客觀情況不容許特首今天在立法會宣讀整份施政報告，為了讓公眾全面了解報告各項措施，特首於下午12時15分透過直播影片向市民發表報告，可以透過電視與網路觀看。
民主派會議召集人陳淑莊其後表示，他們在會議廳內抗議，「是因為林鄭月娥一手促成反修商場百貨例事件，煽動市民上街」，她指林鄭月娥滿手鮮血，反問今日憑甚麼來宣讀施政報告及繼續管治香港。
她並說，有民調顯示，7成人要求林鄭月娥下台，這是市民的主流意願。
親政府建制派議員則信用卡限時刷卡折扣譴責泛民議員阻撓特首宣讀施政報告，認為市民都期待聽到特首在議會宣讀報告，了解切身切益，並指責泛民議員繼續煽動年輕人採取破壞行為。（中央社）
魚有重金屬不能吃？ 專家籲安全劑量概念
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【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】「看懂怎麼吃、怎麼用，與生活中的化學物質和平相處，就不用太擔心。」食安問題令民眾人心惶惶，台灣公共衛生促進協會理事李俊璋日前演講時表示，生活中化學物質無所不在，民眾要有「安全劑量」概念，人體有代謝能力，只要適時適量飲食，避免化學物質攝入過多，就能將風險降至最低。
化學物質無所不在 認識「安全容許量」
民眾多由媒體上，認知化學物質有危害，卻不知如何避免，進而心生恐懼。李俊璋感嘆，身邊很多化學物質，一開始創造出來是用來創造生活福祉，但是因為濫用，最後變成毒物。然而，人體對毒物，都有排除和淨化的能力，所以要理解「安全容許量」。
李俊璋解釋，只要吃進去的化學物質，有足夠的時間讓肝臟代謝掉，各種干擾、疾病自然就減少。然而，有多因素是因為個人習慣造成，「例如去外面吃早餐，店家的盤子都套上塑膠袋，再用塑膠杯裝熱豆漿，接著中午又吃紙盒裝的便當。」雖然塑化劑2天就可以代謝掉，這些習慣長期累積，還是有可能超標。
大型魚類汙染超標 天天吃恐超標
他更舉「大型遠洋魚類的戴奧辛和甲基汞含量都很高，到底要不要吃？」說明，歐洲波羅的海汙染嚴重，幾乎所有大型魚類的毒物含量，都超過世界衛生組織標準，但是歐洲討論後決定，「魚還是要吃，但是要適量吃。」魚對於腦細胞和預防心血管疾病的功用，仍然非常重要。
李俊璋調查台灣漁獲也發現，大型肉食性魚類有同樣問題，尤其鯊魚最嚴重。然而，同樣是鮪魚，黃鰭鮪毒量不高，黑鮪魚卻很高，每一種魚類都不一樣。「如果你能認識，就可以自己察覺，決定吃多少。」甲基汞在人體半衰期是120天，如果天天吃，超過建議的頻率，可能就會過量。
大型魚適量吃 多吃小型魚有益健康
衛福部指南強調攝取魚類，尤其是兒童和孕婦，一份35克，約3片生魚片，而鯊魚、旗魚、鮪魚、魷魚須避免。美國建議，成人每月不要攝取超過兩次大型掠食魚類，每次2-3份為限。政府應該要加強管制，但「政府不可能幫你避毒，自我察覺還是最重要的」。李俊璋說。
由於汞能穿透胎盤，影響胎兒神經發育。李俊璋受訪時強調，食安與漁民生計其實不衝突，「雖然漁民對於公布毒量會排斥，但是民眾有知的權利，因此要教育安全劑量與風險的觀念，民眾適量吃魚對身體有益，漁民也還是有生計。」
除了特定大型肉食魚類適量攝取，李俊璋建議，竹筴魚、鯖魚等小型魚類，其實毒性都很低，平時可以多攝取。
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泛民抗議聲中 港特首施政報告改以影像直播
在泛民主派議員的抗議下，香港行政長官（特首）林鄭月娥今早未能在立法會議宣讀年度施政報告，改以電視及網頁影像直播方式，向港人宣讀報告。
翻查資料，香港主權轉移以來，這是首次有特首被迫以影像直播方式宣讀施政報告。
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