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商品訊息特點
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- ECONAVI智慧節能乾衣、nanoeX健康科技
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「年滿50歲」避免失智風險提高 千萬別當河馬型人
您平常有注意運動嗎？現在忙碌工作，很多民眾經常忙到沒有辦法養成固定運動習慣，日積月累下來體重直線上升，台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭，與國立陽明大學、國家衛生研究院等共同合作，長期紀錄台灣50歲以上樂齡族生活狀態，建構出台灣第一個高齡健康風險模組，其中若你是河馬型人，要注意了罹患失智風險機率大幅提高！
健康醫藥記者蔣志偉：「您經常運動嗎，根據台灣健康大數據團隊，研究指出針對50歲以上民眾，來了解如果活動量不驚喜價夠高的話，未來一年內您的認知功能衰退風險，將大幅提高到52%。」
您每天多少時間運動？如果不常運動，行走的步數多嗎？現在隨著科技進步，透過穿戴裝置來了解，運動情況的人越來越多。
整形外科醫師謝宇軒：「我雖然坐捷運坐公車，但是已經走了四千多步了4014步，(也走了3.1公里)，對啊」
每天忙碌著開刀就連ㄧ台接著ㄧ台，想盡辦法也要讓限時活動搶便宜自己生活隨處都有運動感覺，就連走起路來，也加快腳步，增加步數。
整形外科醫師謝宇軒：「我一個月大概都會跑一百到兩百公里，周末的話，反而是我步數比較多的時候，那我們一般其實在快走，大概一秒鐘可以走兩步，所以代表就是說，你如果持續的快走，大概一小時就可以走七千步了。」
像他從事服務業的Mia，工作一忙根本沒有時間運動，但一有時間就會稍微路跑，除了增加自己心肺功能之外，還可透過手機了解自己的運動狀況。
上班族Mia：「上班時候就是走一下下，走到巷口去坐公車，所以步數就可能有四五百步，然後下班的話就是從圓環這邊，一直走一直走，就可能就會走到五六千步。」
走限時優惠卷路步數也當作運動的一種，到底怎麼樣才算健康，由國家衛生研究院、國立陽明大學、台北榮總以及富邦人壽，共同研究長期紀錄台灣50歲以上民眾，建構高齡健康風險評估，耗時三年蒐集高齡健康風險模組。
透過人工智慧分析，歸類分為三種族群，「豹型人」天天運動(每日平均步數高於１萬步，假日平均步數不低於３千步)，身體衰退速度減少28%，「貓型人」一周只有兩天運動，身心狀態變化不大，健康風險屬於維持現狀型，而「河馬型人」屬於少運動，罹患失智風險會增加。
重視自己健康，即便平常忙到很少有時間運動，整形外科醫師王樹偉，利用走路加快步伐，調節呼吸，就是希望能隨時隨地呈現運動狀態。
整形外科醫師王樹偉：「我覺得我比較屬於貓型還沒到豹型，因為我的確會每天認真想要走路走多一點，但是沒有那麼堅持到一定會走到三萬步以上，之前沒有走的時候身體還比較胖啊，會覺得很容易累，但是如果每天這麼走，或是一個星期至少走個兩三次，我覺得我的身體變化很大，比較不會累而且比較有活力。」
養成固定運動習慣很重要，像他姜漢中目前在科技部擔任國際產學聯盟產學總監，也發現自己剛滿50歲，為了降低體脂肪上升風險，一有空就會撥出時間來運動。
科技部國際產學聯盟產學總監姜漢中：「這幾年有各式各樣失智症發生，那意識到我50歲了，所以應該要提早開始做個預防，以免造成將來大家的困擾，以及造成家人的一個負擔。」
研究計畫主持人暨北榮高齡醫學中心主任陳亮恭：「我大概是在介於河馬到貓中間吧，可能假日部分會取決於平常活動多不多，其實假日我們也常常有很多學術會議和活動，50歲以上中老年人，大概還有四成左右的人，是可以維持到所謂豹型。」
醫師提醒50歲以上民眾，只要每天走路平均步數增加，就能有效降低心血管疾病與認知衰退風險，也就是說每天多走1000步，一年後身體衰退速度可減緩19%，透過健康促進讓更多人能積極改善生活型態，避免失智找上門！
美職／投1.2局 柳賢振拉傷鼠蹊部
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記者劉彥池／綜合報導
道奇韓籍左投柳賢振9日對紅雀的比賽只先發1.2局就因為左側鼠蹊部拉傷退場，去年柳賢振就因為左側鼠蹊部傷勢進了傷兵名單，從5月初一路待到8月中，本季他在球隊王牌投手柯蕭（Clayton Kershaw）缺陣下扛起開幕戰先發重任，目前開季2連勝狀況正好，沒想到又因為鼠蹊部拉傷退場，道奇最終被後援投手凱利（Joe Kelly）搞掉球隊勝利，3：4輸給紅雀。
APP用戶觀看柳賢振傷退影片請點此》https://reurl.cc/gRjjL
柳賢振挑戰開季3連勝，道奇隊友也很給力，1局上就靠著觸身球、安打攻下2分，沒想到柳賢振1局下就連本帶利還給紅雀，面對第四棒歐蘇納（Marcell Ozuna），柳賢振1顆紅中偏高的四縫線速球被歐蘇納逮到，這球以時速115.3英哩飛出左外野全壘打牆，是大聯盟本季出速最快的全壘打！這發2分砲幫助紅雀追平比數，2局下柳賢振面對紅雀先發投手米克拉斯（Miles Mikolas）只投了1球，就覺得身體不適，防護員和翻譯立刻從休息區跑上投手丘，經過檢查柳賢振左側鼠蹊部拉傷，只先發了1.2局就受傷退場，被打2支安打掉了2分無關勝敗。
▲歐蘇納從柳賢振手中敲出出速115.3英哩的全壘打。（影片來源：Daily Recaps，若遭移除請見諒。）
道奇5局上靠著席格（Corey Seager）的適時安打打回超前分，但6局下本季從紅襪挖來的後援投手凱利卻守成不力，先被馬丁尼茲（Jose Martinez）打回追平分，再暴投送回超前分，終場紅雀就以4：3擊敗道奇，凱利不但救援失敗還吞下本季第2敗。
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