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下面附上一則新聞讓大家了解時事

昏迷癱瘓、鬼壓床竟是「鉀」未飽惹的禍！？
很多人有過半夜突然被鬼壓床，動不了，只剩眼睛眨呀眨的經驗，難道這是靈異體質嗎？藝人小Call前陣子出外景，就經歷了鬼壓床，回台北還被經紀人帶去收驚！其實會出現四肢無力的情況，是因為缺少了「鉀」，缺鉀時間一長，不但可能昏迷癱瘓、心律不整休克，甚至危及性命！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家及醫生，告訴大家當「鉀」未飽時，身體會發出什麼警訊，以及如何吃對食物才能「鉀」飽，改善全身病症！

有些人遇到鬼壓床，第一件事情除了找廟公，就是找精神科。小Call到彰化出兩天一夜外景，剛躺下去要睡覺，就感覺旁邊有人坐起來。小Call驚恐的說：「當下身體不能動，我完全不敢睜限時活動搶便宜開眼睛更不敢轉頭，心裡一直唸阿彌陀佛。」沒多久她的身體才突然鬆開！回到台北不等她開口，經紀人直接帶小Call去行天宮收驚。振興醫院急診醫學部醫師田知學也遇過一個20幾歲的年輕男生，凌晨兩三點，在半夜睡夢中叫醒爸爸，說他做惡夢無法下床，覺得自己中邪了。送來急診時血氧很低，一開始來的時候下半身不能動，沒想到上半身也漸漸動不了，一開始以為是脊椎神經問題，結果抽血檢驗發現他缺少鉀。

腎臟科醫師江守山解釋：「肌肉鉀含量太低，容易癱瘓，雖然當下意識清楚，但卻動不了，才會出現這種彷彿鬼壓床的情況。」缺鉀又叫「東方男子猝死症」，好發於男性，一開始會感覺四肢肌肉無力，但症狀輕微所以容易被忽略，休息也不會好轉，症狀還可能會加劇！田知學指出，身體如果長期缺鉀，會導致呼吸肌肉跟著無力，患者很有可能缺本周限量商品折扣氧或是心律不整猝死在自家床上。要怎麼知道自己有沒有缺鉀？田知學表示，當腰以上能動，腰以下不能動，可能是脊椎出問題；左手左腳或右手右腳，單邊的無力，可能是腦部出問題。但若出現四肢無力、腳抽筋的情形，就有可能是缺鉀的警訊。
圖/TVBS提供有三種情形容易導致缺鉀：1.長期挑食或飲食不均衡，會造成鉀攝取不足2.含糖飲料、甜食甚至是水果攝取過量，使血糖上升，胰島本周限時購買優惠素快速分泌，影響鉀離子進出的通透性，容易讓血液中的鉀離子往細胞跑造成低血鉀。3. 濫用利尿劑，使泌尿道及胃腸道等流失過多電解質。要補充鉀含量改善全身病症，吃對東西很重要！營養師宋明樺表示，蔬菜中以地瓜鉀離子含量最高，水果則是酪梨。而具有降血壓、抗氧化、控血糖、降血脂的芹菜，近來因為有好萊塢明星背書，更在2019上半年成為美國最受歡迎的蔬果汁。
圖/TVBS提供不過宋明樺也提醒，限鉀的腎臟病患不宜攝取過多高鉀蔬菜。香蕉也建議運動前吃，因為肌肉與神經都需要鉀，運動前吃可使身體狀態更好。要了解更多「補鉀養身」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。

陸漁船頻闖中業島菲總嗆：將採自殺攻擊

菲律賓跟中國大陸，有可能開戰嗎？大陸最近有數百艘船隻，出現在南海的中業島海域，菲律賓民眾前往中國大使館外抗議，高喊「中國滾出去！」，向來立場傾中的總統杜特帝更嗆聲，大陸如果敢動中業島，他將派軍展開自殺攻擊。

抗議民眾：「中國滾出去，菲律賓是我們的。」

高喊中國滾出去，菲律賓馬尼拉街頭，上千人拉著反中國大陸的標語、字牌，抗議大陸在南海的侵略行為。

抗議民眾：「菲律賓不可出賣。」

因為大陸最近三四個月內，陸續派出275艘船隻進入南海中業島海域，這讓向來親中的菲律賓總統杜特帝，也忍不下去，揚言派軍發動自殺式攻擊。

菲律賓總統杜特帝：「準備好進行自殺任務，我試圖告訴大陸，中業島是我們的，我們從1974年開始在那裡了。」

杜特帝要大陸離中業島遠一點，也挑動中菲關係敏感神經，因為杜特帝上任以來常說大陸是朋友，不是敵人，這次卻罕見動怒。

菲律賓總統杜特帝：「如果我們和大陸開戰，或是發生任何激烈暴力衝突，菲律賓是不可能贏的，而我將承受超乎想像的痛苦。」

杜特帝表示，若真的和大陸打起來，菲律賓勝算很小，即便如此，也壓不住日益高漲的反中情緒。

抗議民眾：「我們沒有被矇蔽，我們知道這些船上都是民兵，所謂的漁民控制著我們的島嶼。」

抗議民眾也諷刺杜特帝對大陸卑躬屈膝，不過大陸大使澄清，前往中業島只是一般漁船，並非外傳的『武裝船隻』」。

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